Официальный сайт производителя
Консультация врача: 88005003343, ежедневно с 5:00 до 20:00 Мск. Звонок бесплатный
Ваш город:
Новосибирск
Ваш город Новосибирск?
Да, верно
Нет, другой

Чем отличаются пробиотики и пребиотики

Чем отличаются пробиотики и пребиотики
18.07.2023
0 просмотров
Статья актуальна на 7 Декабря 2023

Пробиотики и пребиотики — это два разных типа веществ, которые помогают организму быть здоровым. При этом они работают по-разному.

  • Пробиотики — это хорошие бактерии, которые живут внутри нашего ЖКТ.
  • Пребиотики — это пища для пробиотиков.

Так что, пробиотики и пребиотики — это две разные вещи, но они работают вместе, чтобы помочь нашему организму быть здоровым.

Пробиотики представляют собой живые микроорганизмы: бактерии или дрожжи. Они оказывают положительное влияние на ваше здоровье. Бактерии, которые входят в состав пробиотиков, часто называю дружественными. Их основная задача — поддерживать здоровый баланс микроорганизмов в нашем пищеварительном тракте. Пробиотики можно добавлять в продукты или принимать в виде препаратов.

Пробиотики выполняют множество функций:

  • улучшают пищеварение и иммунитет,
  • поддерживают общее здоровье кишечника,
  • снижают количество воспалений,
  • балансируют состав микрофлоры ЖКТ.

Пребиотики — это определенный вид пищевых волокон, которые служат пищей для пробиотиков и других полезных микроорганизмов в нашем кишечнике. Они не перевариваются в желудке и кишечнике. Пребиотики попадают в толстую кишку и там становятся источником питания для полезных бактерий. Пребиотики можно найти в некоторых пищевых продуктах, таких как:

  • цельные зерна,
  • луковицы,
  • бананы,
  • чеснок
  • цикорий.

Употребляйте пребиотики, чтобы поддерживать рост и развитие пробиотических бактерий в кишечнике.

Как увеличить количество пробиотических бактерий в кишечнике

Вы можете составить меню так, чтобы оно включало максимальное количество полезных продуктов. О том, какие продукты поддерживают ваш микробиом, мы рассказывали в статьях:

Отвечаем на часто задаваемые вопросы
Что такое пробиотики?
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые нужны для нормального функционирования кишечника и всего организма.
Зачем нужны пробиотики?
Важно поддерживать баланс и разнообразие микрофлоры в организме. Регулярное употребление пробиотиков и пищи, богатой пребиотиками, поможет поддержать и укрепить микробную экосистему в нашем организме.
Кому полезны пробиотики?
Научно доказано, что прием полезных бактерий в виде лекарственных средств и БАДов имеет множество преимуществ для здоровья, как у взрослых, так и у детей. Множество исследований, доступных на авторитетных медицинских порталах, таких как Pubmed, подтверждают, что пробиотики помогают быстрее восстановить здоровье после заболеваний и особенно после приема антибиотиков.
Возможна ли передозировка препарата?
Передозировка «Биовестином» трудно достижима, в ходе клинических исследований не было зарегистрировано случаев передозировки. Бифидобактерии — естественные обитатели кишечника, поэтому их избыток выводится из организма естественным путём.
Хотите стать нашим партнером?

Мы приглашаем к сотрудничеству во всех городах предпринимателей, локальных дистрибьюторов, интернет-аптеки, клиники, медицинскиецентры, санатории, врачей, блогеров и инфлюэнсеров. Отправьте нам запрос на почту biotrade@bk.ru и мы с вами свяжемся!

Подробнее об условиях