Акушер-гинеколог о восстановлении после родов
21.10.2023
861
просмотр
Когда новорожденный малыш впервые оказывается на руках, сразу возникает множество вопросов. О том, как не навредить себе и ребенку рассказывает врач акушер-гинеколог Е. С. Соколова.
Вопрос. Через какое время после родов можно начинать жить половой жизнью?
Ответ. Не ранее, чем через 2 месяца. За это время полностью восстановится слизистая матки, сформируется шейка, выработается цервикальная слизь, восстановится собственная нормальная микрофлора, которая важна для иммунитета.
Вопрос. Когда стоит планировать последующую беременность?
Ответ. Лучше всего подождать минимум 2 года. Этот период времени необходим женщине для полного восстановления и отдыха организма.
Вопрос. Когда можно посещать спортивные залы?
Ответ. Через 3 месяца после родов. Если вы кормите грудью, то это время потребуется для установления лактации. Если не подождать достаточно времени, физическая нагрузка может вызвать проблемы с появлением молока.
Вопрос. При физическом напряжении подтекает моча, появляется дискомфорт в области влагалища. Что делать?
Ответ. Если вас беспокоят такие проблемы, ежедневно выполняйте комплекс упражнений, направленный на повышение тонуса мышц промежности.
Подробнее о том, как восстановить форму после родов, читайте в нашей статье.
Вопрос. Что делать, если появилось болезненное уплотнение в груди?
Ответ. Чаще прикладывать ребёнка именно к груди с уплотнением — оно называется лактостаз. Сцеживать эту грудь после каждого кормления до полного восстановления. Если лактостаз не разрешается в течении 12-24 часов — обратиться к врачу.
Вопрос. Как ухаживать за рубцом после кесарева сечения?
Ответ. После снятия швов рекомендуется обрабатывать кожу под ними зеленкой до того, как перестанут образовываться корочки. Через 5-7 дней после снятия можно также принимать душ. Нижнее бельё должно быть свободным, хлопчатобумажным, не тереть и не раздражать шов. Для размягчения, сглаживания рубца можно обрабатывать его Медермой не менее 6 месяцев.
Вопрос. Когда можно вводить внутриматочную спирать после кесарево сечения?
Ответ. Не ранее, чем через 6 месяцев. Предварительно обязательно нужно пройти гистеросальпингографию, чтобы оценить рубец на матке.
Подробнее о том, как предохраняться в период после родов читайте в статье «Как предохраняться после родов».
Вопрос. Как предотвратить мастит?
Ответ. Для профилактики мастита смазывайте соски жидкими пробиотическими препаратами два раза в день в течение 2–3 недель. Для этого отлично подойдут Биовестин или Биовестин-лакто.
- Пероральное применение. Принимайте Биовестин по одному флакону (12 миллилитров) ежедневно за полчаса до или через полтора часа после еды в течение 4-8 недель.
- Внутривагинальное применение. В течение десяти дней помещайте в вагину по два миллилитра Биовестина раз в день. Делать это можно при помощи орошения или тампона.
При бактериальном вагинозе рекомендуется:
- вводить внутривагинально по 2 мл «Биовестина» или «Биовестина-лакто» на ночь;
- параллельно с внутривагинальным применением, рекомендуется принимать «Биовестин» или «Биовестин-лакто» внутрь по 3 мл два раза в день в течение 5 недель.
Также для профилактики мастита смазывайте соски Биовестином или Биовестином-лакто два раза в день в течение 2–3 недель.
На слизистой оболочке органов малого таза и родовых путей здоровой женщины живет множество бактерий. Из них 90% — это защитная микрофлора, которая противостоит болезнетворным бактериям, грибкам, вирусам.
Органы малого таза и родовые пути женщины находятся близко к кишечнику, микрофлора которого влияет на их состояние. Поэтому дисбактериоз кишечника у женщин часто вызывает воспалительные заболевания и бактериальный вагиноз.
Научно доказано, что прием полезных бактерий в виде лекарственных средств и БАДов имеет множество преимуществ для здоровья, как у взрослых, так и у детей. Множество исследований, доступных на авторитетных медицинских порталах, таких как Pubmed, подтверждают, что пробиотики помогают быстрее восстановить здоровье после заболеваний и особенно после приема антибиотиков. Например, один из известных жидких пробиотиков «Биовестин» имеет уникальную технологию, которая позволяет бифидобактериям сохранять свои полезные свойства в течение 3 месяцев. Раньше большинство пробиотиков производились только в сухой форме, но при этом теряли свою активность и требовали времени для восстановления функций в организме.
Хотите разбираться в разных поколениях пробиотиков и подобрать самые эффективные? Читайте статью «Какие бывают пробиотики», чтобы ориентироваться в этих препаратах.
