Как восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии

Восстановление поврежденных химиотерапией клеток кишечника — критически важный процесс. Кишечник — это орган с наибольшей площадью всасывания питательных веществ. Он получает высокие дозы токсинов и ему нужно эффективно удалять их из организма. В этой статье рассказываем, чем восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии.

Симптомы и осложнения химиотерапии

Препараты противоракового типа вызывают миелосупрессию. Это состояние, когда ваш костный мозг, который создает кровь, начинает работать не так хорошо, как обычно. Это может привести к тому, что у вас станет меньше кровяных клеток:

• тех, что нужны для борьбы с инфекциями — белые кровяные клетки),
• переноса кислорода — красные кровяные клетки,
• предотвращения сильных кровотечений — тромбоциты.

В результате этого возникают различные нарушения в составе крови:

• тромбоцитопения — снижение числа тромбоцитов,
• анемия — снижение уровня гемоглобина,
• лейкопения — снижение числа лейкоцитов.

Кроме того, химиотерапия может серьезно повредить ткани и клетки лимфатической системы, а также слизистые оболочки. Неотъемлемой частью процесса является алопеция, то есть полное выпадение волос, которое наблюдается у 86% пациентов.

Как восстановить кишечник после химиотерапии

Восстановление кишечника после химиотерапии требует комплексного, последовательного и профессионального подхода. Этот орган играет ключевую роль в усвоении питательных веществ и имеет непосредственное влияние на общее состояние здоровья. В связи с этим, важно принимать меры, которые способствуют его восстановлению и поддержанию его функциональности.

Шаг 1. Правильное питайтесь

Сбалансированное и легкоусвояемое питание — это основа для восстановления кишечника. Включите в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами. Это поможет укрепить орган и обеспечить его необходимыми ресурсами для восстановления клеток.

Шаг 2. Пейте пробиотики и пребиотики

Пробиотики содержат полезные бактерии, которые могут восстановить микрофлору кишечника. Пребиотики служат пищей для полезных микроорганизмов. Комбинированный прием пробиотиков и пребиотиков может помочь восстановить баланс микрофлоры и укрепить иммунную систему.

Шаг 3. Регулярные консультируйтесь с врачом

Следуйте рекомендациям врача и проходите регулярные медицинские обследования. Это позволит контролировать процесс восстановления кишечника и своевременно реагировать на любые изменения в состоянии органа.

Шаг 4. Избегайте стрессов

Стресс может негативно повлиять на состояние кишечника. Практикуйте методы релаксации, медитацию и уровень стресса, что может сказаться на здоровье кишечника.

Шаг 5. Занимайтесь спортом

Умеренная физическая активность способствует улучшению кровообращения и усвоению питательных веществ в кишечнике. Не забывайте включать физическую активность в свой режим.

Шаг 6. Соблюдайте режим

Постарайтесь есть регулярно и в одно и то же время, чтобы создать оптимальные условия для работы кишечника.

Как справиться с диареей после химиотерапии

Лечение диареи с помощью лекарств может быть таким:

1. Лоперамид (Ломотил, Энтеробен, Имодиум). Принимайте до 4 мг (2 капсулы) после каждой жидкой стульчатой неприятности. Не превышайте 16 мг в день. Могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, нарушения сна, тошнота и сухость во рту.

2. Диосорб (Смекта, Диосмектит):.Разведите препарат в 100 мл воды и не употребляйте более 3 пакетиков в день. В течение 90 минут после приема Диосорба, не принимайте другие лекарства.

3. Неоинтестопан. Этот препарат адсорбирует вредные микроорганизмы и токсины в желудочно-кишечном тракте. Принимайте 4 таблетки после каждой дефекации. Если есть риск обезвоживания, используйте Октреотид - внутривенный раствор, 0,1 мг три раза в сутки. Побочные эффекты могут включать анорексию, рвоту, тошноту, боли в животе и вздутие.

4. Антибиотики. Лечащий врач может назначить антибиотики, если у вас диарея сопровождается высокой температурой (38-39°C).

   Антибиотики пагубно влияют на микрофлору вашего кишечника. Мы рекомендуем принимать пробиотики вместе с антибактериальной терапией. Подбробнее об этом мы рассказали в статье «Как и зачем пить пробиотики во время приема антибиотиков».

Питание после химиотерапии: рекомендации для восстановления

После химиотерапии важно следить за питанием, чтобы помочь организму восстановиться. Пища должна быть богатой энергией, белками, витаминами, микроэлементами и макроэлементами, которые помогут органам и системам организма вернуться к нормальной работе. Важно, чтобы пища была легкоусвояемой и разнообразной, включая достаточное количество белков, жиров и углеводов. Вот несколько основных рекомендаций, которые могут помочь восстановиться и вернуться к обычной жизни:

1. Дробное питание. Ешьте часто, но небольшими порциями. Это поможет улучшить усвоение питательных веществ.
2. Свежие продукты. Отдавайте предпочтение свежим и полезным продуктам. Овощи, фрукты и зелень должны составлять основу вашей диеты.
3. Калории. Обратите внимание на калорийность пищи. Организм должен получать достаточное количество питательных веществ для восстановления.
4. Прогулки перед едой. Перед едой делайте небольшие прогулки. Это помогает стимулировать аппетит и улучшает усвоение пищи.
5. Умеренность. Не переедайте, но также избегайте сильного чувства голода. Соблюдение умеренности в приеме пищи важно.
6. Хорошо пережевывайте. Пищу следует пережевывать медленно и тщательно. Это помогает улучшить процесс пищеварения.

Следуя этим рекомендациям, вы можете помочь своему организму восстановиться после химиотерапии и вернуться к нормальной жизни.

Что делать, если у пациента с онкологией возникло отвращение к еде? Как есть, если мучают тошнота и рвота? На эти вопросы мы ответили в статье «Как поддерживать аппетит при онкологических заболеваниях».

Пробиотики после химиотерапии

Кишечник играет важную роль в работе всего организма, и в нем обитает полезная микрофлора. Пробиотики помогают поддерживать эту полезную микрофлору и сдерживать размножение вредных бактерий. Поскольку кишечник является крупнейшим органом иммунной системы, восстановление здоровой микрофлоры с помощью пробиотиков, содержащих живые культуры лакто- и бифидобактерий, является одной из главных задач.

Жидкая форма пробиотика больше подходит для человека. Не спроста первый бифидосодержащий пробиотик, который мы получаем в жизни, — это материнское молоко. Бактерии в нём живые, их аж 1 миллион в 1 миллилитре. Они попадают в кишечник и сразу начинают размножаться. Им не нужно дополнительное время на активацию.

Так же работают и жидкие пробиотики. В России первыми начали разрабатывать такие пробиотики ученые из компании Био-Веста. Биовестин содержит живые активные бифидобактерии и продукты их жизнедеятельности — витамины и летучие жирные кислоты. Подобно материнскому молоку этот пробиотик помогает нашему кишечнику выполнять все свои функции.

Мы редомендуем принимать Бивоестин, чтобы восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии.