Как восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии


Восстановление поврежденных химиотерапией клеток кишечника — критически важный процесс. Кишечник — это орган с наибольшей площадью всасывания питательных веществ. Он получает высокие дозы токсинов и ему нужно эффективно удалять их из организма. В этой статье рассказываем, чем восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии.
Симптомы и осложнения химиотерапии
Препараты противоракового типа вызывают миелосупрессию. Это состояние, когда ваш костный мозг, который создает кровь, начинает работать не так хорошо, как обычно. Это может привести к тому, что у вас станет меньше кровяных клеток:
- тех, что нужны для борьбы с инфекциями — белые кровяные клетки),
- переноса кислорода — красные кровяные клетки,
- предотвращения сильных кровотечений — тромбоциты.
В результате этого возникают различные нарушения в составе крови:
- тромбоцитопения — снижение числа тромбоцитов,
- анемия — снижение уровня гемоглобина,
- лейкопения — снижение числа лейкоцитов.
Кроме того, химиотерапия может серьезно повредить ткани и клетки лимфатической системы, а также слизистые оболочки. Неотъемлемой частью процесса является алопеция, то есть полное выпадение волос, которое наблюдается у 86% пациентов.
Как восстановить кишечник после химиотерапии
Восстановление кишечника после химиотерапии требует комплексного, последовательного и профессионального подхода. Этот орган играет ключевую роль в усвоении питательных веществ и имеет непосредственное влияние на общее состояние здоровья. В связи с этим, важно принимать меры, которые способствуют его восстановлению и поддержанию его функциональности.
Шаг 1. Правильное питайтесь
Сбалансированное и легкоусвояемое питание — это основа для восстановления кишечника. Включите в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами. Это поможет укрепить орган и обеспечить его необходимыми ресурсами для восстановления клеток.
Шаг 2. Пейте пробиотики и пребиотики
Пробиотики содержат полезные бактерии, которые могут восстановить микрофлору кишечника. Пребиотики служат пищей для полезных микроорганизмов. Комбинированный прием пробиотиков и пребиотиков может помочь восстановить баланс микрофлоры и укрепить иммунную систему.
Мы сравнили разные виды пробиотиков и рассказали о механизме их работы в статье «Какие бывают пробиотики». Загляните, если еще не нашли препарат, который подойдет под ваши цели.
Шаг 3. Регулярные консультируйтесь с врачом
Следуйте рекомендациям врача и проходите регулярные медицинские обследования. Это позволит контролировать процесс восстановления кишечника и своевременно реагировать на любые изменения в состоянии органа.
Шаг 4. Избегайте стрессов
Стресс может негативно повлиять на состояние кишечника. Практикуйте методы релаксации, медитацию и уровень стресса, что может сказаться на здоровье кишечника.
Шаг 5. Занимайтесь спортом
Умеренная физическая активность способствует улучшению кровообращения и усвоению питательных веществ в кишечнике. Не забывайте включать физическую активность в свой режим.
Шаг 6. Соблюдайте режим
Постарайтесь есть регулярно и в одно и то же время, чтобы создать оптимальные условия для работы кишечника.
Как справиться с диареей после химиотерапии
Лечение диареи с помощью лекарств может быть таким:
-
Лоперамид (Ломотил, Энтеробен, Имодиум). Принимайте до 4 мг (2 капсулы) после каждой жидкой стульчатой неприятности. Не превышайте 16 мг в день. Могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, нарушения сна, тошнота и сухость во рту.
-
Диосорб (Смекта, Диосмектит):.Разведите препарат в 100 мл воды и не употребляйте более 3 пакетиков в день. В течение 90 минут после приема Диосорба, не принимайте другие лекарства.
-
Неоинтестопан. Этот препарат адсорбирует вредные микроорганизмы и токсины в желудочно-кишечном тракте. Принимайте 4 таблетки после каждой дефекации. Если есть риск обезвоживания, используйте Октреотид - внутривенный раствор, 0,1 мг три раза в сутки. Побочные эффекты могут включать анорексию, рвоту, тошноту, боли в животе и вздутие.
-
Антибиотики. Лечащий врач может назначить антибиотики, если у вас диарея сопровождается высокой температурой (38-39°C).
Антибиотики пагубно влияют на микрофлору вашего кишечника. Мы рекомендуем принимать пробиотики вместе с антибактериальной терапией. Подбробнее об этом мы рассказали в статье «Как и зачем пить пробиотики во время приема антибиотиков».
Питание после химиотерапии: рекомендации для восстановления
После химиотерапии важно следить за питанием, чтобы помочь организму восстановиться. Пища должна быть богатой энергией, белками, витаминами, микроэлементами и макроэлементами, которые помогут органам и системам организма вернуться к нормальной работе. Важно, чтобы пища была легкоусвояемой и разнообразной, включая достаточное количество белков, жиров и углеводов. Вот несколько основных рекомендаций, которые могут помочь восстановиться и вернуться к обычной жизни:
- Дробное питание. Ешьте часто, но небольшими порциями. Это поможет улучшить усвоение питательных веществ.
- Свежие продукты. Отдавайте предпочтение свежим и полезным продуктам. Овощи, фрукты и зелень должны составлять основу вашей диеты.
- Калории. Обратите внимание на калорийность пищи. Организм должен получать достаточное количество питательных веществ для восстановления.
- Прогулки перед едой. Перед едой делайте небольшие прогулки. Это помогает стимулировать аппетит и улучшает усвоение пищи.
- Умеренность. Не переедайте, но также избегайте сильного чувства голода. Соблюдение умеренности в приеме пищи важно.
- Хорошо пережевывайте. Пищу следует пережевывать медленно и тщательно. Это помогает улучшить процесс пищеварения.
Следуя этим рекомендациям, вы можете помочь своему организму восстановиться после химиотерапии и вернуться к нормальной жизни.
Что делать, если у пациента с онкологией возникло отвращение к еде? Как есть, если мучают тошнота и рвота? На эти вопросы мы ответили в статье «Как поддерживать аппетит при онкологических заболеваниях».
Пробиотики после химиотерапии
Кишечник играет важную роль в работе всего организма, и в нем обитает полезная микрофлора. Пробиотики помогают поддерживать эту полезную микрофлору и сдерживать размножение вредных бактерий. Поскольку кишечник является крупнейшим органом иммунной системы, восстановление здоровой микрофлоры с помощью пробиотиков, содержащих живые культуры лакто- и бифидобактерий, является одной из главных задач.
Жидкая форма пробиотика больше подходит для человека. Не спроста первый бифидосодержащий пробиотик, который мы получаем в жизни, — это материнское молоко. Бактерии в нём живые, их аж 1 миллион в 1 миллилитре. Они попадают в кишечник и сразу начинают размножаться. Им не нужно дополнительное время на активацию.
Так же работают и жидкие пробиотики. В России первыми начали разрабатывать такие пробиотики ученые из компании Био-Веста. Биовестин содержит живые активные бифидобактерии и продукты их жизнедеятельности — витамины и летучие жирные кислоты. Подобно материнскому молоку этот пробиотик помогает нашему кишечнику выполнять все свои функции.
Мы редомендуем принимать Бивоестин, чтобы восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии.


