Как питаться при воспалительных гинекологических заболеваниях
04.07.2023
0
просмотров
При воспалительных заболеваниях женских половых органов, очень важно следить за своим питанием, чтобы укрепить организм и справиться с инфекциями.
Вот какие продукты и блюда могут быть полезны:
- Хлеб— лучше подойдет ржаной, отрубной или пшеничный.
- Супы — выбирайте вегетарианские, овощные, крупные с вермишелью или другими макаронными изделиями. Можно использовать некрепкие мясные или рыбные бульоны.
- Блюда из мяса, птицы и рыбы — подойдут нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, готовьте их отварные, тушеные или запеченные.
- Овощи — можно употреблять овощи в сыром виде или в составе блюд, любые овощные блюда и гарниры.
- Крупы и макароны — предпочитайте полужидкие каши с добавлением молока, гарниры из круп и макаронных изделий.
- Яйца — можно есть яйца в виде самостоятельного блюда или приготовленные в виде омлета.
- Молочные продукты — пейте натуральное молоко и употребляйте кисломолочные продукты, такие как творог, свежеприготовленная сметана, кефир, сыры без специй.
- Фрукты и ягоды — можно есть любые фрукты и ягоды, а также готовить из них кисели, компоты или желе.
- Напитки — предпочитайте некрепкий натуральный чай, некрепкий кофе с молоком, овощные и фруктовые соки, отвар шиповника.
- Жиры — добавляйте в блюда сливочное или растительное масло.
В то же время избегайте определенных продуктов, таких как крепкие мясные и рыбные бульоны, острые блюда, овощи, богатые эфирными маслами (репа, редис, лук, чеснок, редька), холодные и газированные напитки, алкоголь.
Помните, что при хроническом пиелонефрите или цистите не рекомендуется употребление острых блюд и приправ, а также крепкого чая или кофе.
Лучше есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Если врач рекомендовал вам высокобелковую диету, следуйте ей.
Скорректировать дисбактериоз и поддерживать иммунный статус, можно принимать с помощью «Биовестина-лакто». Мы рекомендуем принимать 1 флакон (12 мл) 1 раз в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды, либо перед сном. Курс приема продолжается не менее 3 месяцев. Профилактические курсы можно проводить по 1 месяцу 3 раза в год.
Подробнее о том, чем полезны пробиотики, читайте в статье «Пробиотики и женское здоровье».
