Официальный сайт производителя
Консультация врача: 88005003343, ежедневно с 5:00 до 20:00 Мск. Звонок бесплатный
Ваш город:
Новосибирск
Ваш город Новосибирск?
Да, верно
Нет, другой

Пробиотики и хронические заболевания: как улучшить качество жизни

18.07.2023
350 просмотров
Статья актуальна на 8 Ноября 2024

В здоровом кишечнике живут триллионы микроорганизмов, их количество даже больше, чем количество клеток в организме человека. Без бактерий-помощников нарушается не только пищеварение, но и могут возникнуть хронические заболевания: аутоиммунные, психические или расстройства ЖКТ. В этой статье разбираемся с тем, что такое микрофлора, как она влияет на хронические болезни и можно ли их предотвратить.

Зачем нужны бактерии в кишечнике

Помимо иммунной системы в кишечнике существует и микрфлора — сообщество полезных бактерий. В здоровом кишечнике живет до 50 триллионов бактерий. Эти микроорганизме выполняют в кишечнике незаменимые функции:

  • Расщепляют сложные соединения. Некоторые из веществ, которые поступают с пищей, клетки кишечника переварить не могут. К ним в первую очередь относятся сложные углеводы — геном человека не кодирует информацию о ферментах, которые могли бы их расщепить. На помощь приходят разнообразные ферменты бактерий кишечника. Так микрофлора помогает расщеплять и усваивать пищу.
  • Образуют витамины и другие вещества. Бактерии кишечника отвечают за синтез аминокислот, витаминов группы B, C, K. Без бактерий кишечника невозможно представить здоровое пищеварение.
  • Защищают организм от инфекций. Микрофлора кишечника и иммунитет тесно связаны сразу по нескольким причинам. Бактерии кишечника необходимы для правильного формирования иммунитета: они стимулируют как образование иммунных клеток. Кроме того, они обеспечивают иммунный ответ при обнаружении чужеродных объектов в кишечном тракте и стимулируют выработку иммуноглобулинов.

Микрофлора кишечника здоровых взрослых в основном состоит из шести типов бактерий:

  • Firmicutes,
  • Proteobacteria,
  • Bacteroidetes,
  • Actinobacteria,
  • Fusobacteria,
  • Verrucomicrobia.

От состава и качества микрофлоры кишечника зависит не только пищеварение, но и здоровье в целом. Существует связь между бактериями кишечника и атеросклерозом, депрессией, ожирением, ревматоидным артритом, сахарным диабетом, язвенным колитом и множеством других заболеваний. Некоторые из них — аутоимунные, то есть возникают из-за нарушений работы иммунитета. Это еще раз доказывает тесную связь бактерий кишечника с защитными силами организма.

Когда полезных бактерий не хватает

Дисбактериоз — это болезнь, при которой нарушается нормальная микрофлора кишечника. На всех слизистых нашего организма живут микроорганизмы. Мы эволюционировали вместе с ними в течение многих лет. Эти микроорганизмы и составляют нормальную микрофлору в организме человека. Иногда из-за различных факторов состав микрофлоры меняется, и от этого страдает наш кишечник. Вот факторы, из-за которых нарушается микрофлора:

  • стресс;
  • неправильное питание;
  • прием антибиотиков;
  • кишечные инфекции;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • смена климата;
  • гастрит, панкреатит.

Микрофлора и хронические болезни

Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания — это результат нападения иммунной системы человека на его собственный организм. Отсюда и приставка «‎ауто»‎. В норме иммунная система постоянно «‎патрулирует» организм по крови, лимфе и другим тканям. Ее клетки и молекулы исследуют весь организм, чтобы выяснить нет ли среди них вируса, бактерии или других чужеродных частиц. Когда те появляются на горизонте, иммунная система включает мощный ответ, который призван уничтожить патогены. Но иногда что-то ломается, и столь же мощная борьба направляется на собственные клетки и ткани организма.

В кишечнике человека живет около 50 триллионов бактерий — это больше, чем клеток в нашем организме. Они не только участвуют в пищеварении, но и напрямую связаны с иммунитетом — около 70 процентов иммунных клеток организма находится именно в кишечнике. В частности, именно кишечная микрофлора устанавливает баланс между силами иммунитета, которые защищают нас от внешних воздействий (и иногда атакуют здоровые клетки) и регуляторными Т-лимфоцитами. Именно этот баланс и держит общий уровень воспаления в норме и не дает развиваться аутоиммунным заболеваниям.

Если баланс микрофлоры кишечника нарушен, возникает дисбактериоз кишечника. Он нарушает иммунную функцию и приводит к воспалению и сенсибилизации иммунной системы и аутоиммунным заболеваниям.

К аутоиммунным заболеваниям относятся:

  • Рассеянный склероз,
  • псориаз,
  • болезнь Крона,
  • сахарный диабет I типа,
  • миастения,
  • ревматоидный артрит,
  • системная красная волчанка,
  • васкулит,
  • гемолитическая анемия
  • и другие.

Проблемы с ЖКТ

Дисбактериоз может нарушить пищеварение не только локально — на период дисбаланса в микрофлоре — но и привести к хроническим заболеваниям. Одно из них — это синдром раздраженного кишечника, или СРК. СРК — это хроническое заболевание, которое характеризуется болями в животе, вздутием, запорами и диареей. Кроме того, с дисбактериозом связано и другое воспалительное заболевание — язвенный колит, оно относится к аутоиммунным.

Психические расстройства

Ось кишечник–мозг — это биохимическая сигнализация, которая происходит между желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и центральной нервной системой (ЦНС). Это понятие также часто используют, чтобы описать взаимодействия между психическим здоровьем и эмоциональным состоянием и микробиотой кишечника. Этот термин ввела ученая Ребекка Кникмайер, которая изучает микробиом кишечника и его связь с поведением у детей.

Так, пересадка микробиоты ЖКТ людей с:

грызунам без собственной микробиоты вызывает у них нарушения поведения. Более того, в случае СДВГ ученые также наблюдали изменения структуры и активности мозга животных.

Как вылечить дисбактериоз

Лучший способ восполнить бифидо- и лактобактерии в кишечнике — это про- и пребиотики.

Пробиотики — это препараты или продукты питания, которые содержат живые микроорганизмы. Они играют роль «менеджеров» пищеварительной системы. Также существуют пребиотики — это питательные вещества, которые питают полезные бактерии, но не усваиваются человеческим организмом. Они включают пищевые волокна (клетчатку из овощей и фруктов) и олигосахариды (такие как пектины, лактулоза, инулин и фруктоолигосахариды). Пребиотики, также как и пробиотики, оказывают положительное воздействие на здоровье организма.

Бактерии, которые называют пробиотиками:

  • Принадлежат микрофлоре здорового чкловека.
  • Безвредны для нашего здоровья.
  • Могут селиться в кишечнике человека и создавать там сообщество микроорганизмов.
  • Сохраняют свою активность на протяжении всего срока годности препарата.

Эти требования разработали ученые, когда изучали влияния пробиотиков на организм человека. При этом эффективность пробиотического препарата должна быть подтверждена исследованиями. Например, препарат Биовестин можно назвать пробиотиком, так как его активность подтверждена клинически.

Препараты Биовестин и Биовестин-Лакто — это уникальные продукты, разработанные компанией «Био-Веста». Они содержат человеческие бифидо- и лактобактерии. Доказано, что бифидобактерии не только нормализуют пищеварение, но и активно регулируют все микробное сообщество и стимулируют других представителей нормальной микробиоты.

Препараты Биовестин и Биовестин Лакто представлены в жидкой форме, что позволяет полезным бактериям активизироваться сразу после приема. Биовестин и Биовестин Лакто способствуют повышению иммунитета, защищают от опасных микробов и помогают усваиваться полезным витаминам и микроэлементам. Они также могут быть полезны при аллергиях и проблемах с пищеварением.

Хотите стать нашим партнером?

Мы приглашаем к сотрудничеству во всех городах предпринимателей, локальных дистрибьюторов, интернет-аптеки, клиники, медицинскиецентры, санатории, врачей, блогеров и инфлюэнсеров. Отправьте нам запрос на почту biotrade@bk.ru и мы с вами свяжемся!

Подробнее об условиях