Какие организмы называют пробиотиками
20.08.2023 12:23:00
0
просмотров
Какие препараты можно назвать пробиотическими
Бактерии, которые называют пробиотиками:
- Принадлежат микрофлоре здорового чкловека.
- Безвредны для нашего здоровья.
- Могут селиться в кишечнике человека и создавать там сообщество микроорганизмов.
- Сохранять свою активность на протяжении всего срока годности препарата.
При этом эффективность пробиотического препарата должна быть подтверждена исследованиями. Например, препарат Биовестин можно назвать пробиотиком, так как его активность подтверждена клинически.
Почему пробиотики важны
Здоровье кишечника сильно влияет на общее состояние нашего организма. Кишечник — это дом для миллиардов различных бактерий, которые составляют микрофлору. Когда микрофлора нарушается это может привести к дисбалансу. Такое происходит по разным причинам:
- из-за стресса,
- неправильного питания,
- приема антибиотиков.
Все это сказывается на нашем здоровье.
Пробиотики помогают восстановить баланс микрофлоры и улучшают работу пищеварительной системы. Они умеют конкурировать с вредными бактериями и предотвращать их рост и размножение. Это способствует снижению риска развития различных желудочно-кишечных заболеваний, таких как диарея, запоры и синдром раздраженного кишечника.
Преимущества пробиотиков:
- Укрепление иммунной системы. Здоровый кишечник играет важную роль в нашей иммунной системе. Пробиотики способствуют активации иммунных клеток и повышению их защитных функций, что помогает бороться с инфекциями и болезнями.
- Улучшение пищеварения. Пробиотики помогают разлагать пищу и усваивать питательные вещества, что способствует лучшему пищеварению и легкому усвоению полезных веществ из пищи.
- Снижение воспаления. Исследования показывают, что пробиотики могут снижать воспаления в организме, что особенно важно при заболеваниях, связанных с хроническими воспалениями.
- Поддержка ментального здоровья. Некоторые исследования связывают состояние микрофлоры с психическим здоровьем. Пробиотики могут помочь снизить уровень стресса и тревожности.
Уже спешите включить пробиотики в свой рацион? Читайте статью «Какие продукты содержат пробиотики», чтобы знать, где их искать.