Как и зачем пить пробиотики, если вам назначили антибиотики
12.06.2023
0
просмотров
Иногда после приема антибиотиков люди чувствуют дискомфорт в кишечнике. Пациенты могут сталкиваться с расстройствами пищеварительной системы:
- диареей;
- запором;
- вздутием;
- метеоризмом.
В статье «Как правильно принимать антибиотики» мы подробно рассказали о том, как эти вещества влияют на микрофлору кишечника.
Чтобы привести в норму работу ЖКТ, добавьте в свой рацион пробиотики — живые штаммы полезных бактерий-симбионтов.
Подробнее
Пробиотики помогут:
- сократить количество патогенных микроорганизмов в вашем кишечнике;
- улучшить работу иммунной системы;
- повысить переносимость лечения антибиотиками — снять побочные эффекты, связанные с ЖКТ.
Обычно врач назначает пробиотики одновременно с антибиотиками. Пока антибактериальный препарат помогает вашему организму справляться с инфекцией, пробиотик восстанавливает ряды «микроорганизмов-друзей» кишечника. Такая совместная работа поможет быстро победить болезнь и поддержать работу ЖКТ.
Как принимать пробиотики во время антибактериальной терапии
Главное правило — разделите прием антибиотиков и пробиотиков. Оптимально, если вы выпьете эти вещества с разницей в 2 часа. Это важно, потому что антибиотики не пощадят полезные микроорганизмы и те погибнут, не успев добраться до кишечника.
Ученые долго выясняли, когда лучше всего принимать пробиотики: до еды или после. Точку в этом вопросе поставило исследование, в котором ученые воссоздали синтетическую пищеварительную систему и проверили разные способы приема пробиотиков. Эффективнее всего оказалось принимать пробиотики за 30 минут до еды.
Если вам действительно нужно принимать антибиотики, добавьте к ним курс хороших пробиотиков. Это даст два вида эффекта: облегчение от побочных эффектов антибиотиков, и защита баланса микрофлоры в долгосрочной перспективе.
Антибиотики выписали вашему ребенку? Тогда советуем прочесть статью «Какие пробиотики подходят детям». В этом материале вы узнаете, как выбрать пробиотик для растущего организма.