Блог
Инструкции
Как питаться и принимать пробиотики при простатите
Простатит — это воспаление предстательной железы у мужчин. Чаще всего оно возникает из-за бактериальной инфекции и вызывает жжение и боль при мочеиспу...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как принимать пробиотики при коронавирусе
Не смотря на снятие большинства мер безопасности, введенных после начала пандемии коронавируса, он до сих пор представляет опасность для большого коли...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как принимать пробиотики при ротавирусе
Ротавирусная инфекция — острое заболевание, которое возникает из-за заражение вирусами. В числе симптомов ротавирусной инфекции тяжелые рвота и диарея...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как принимать пробиотики при акне
Акне — или угревая болезнь — хроническое кожное заболевание, которое возникает из-за нарушения работы сальных желез. Часто для его лечения используют ...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как принимать пробиотики при простатите
Простатит — это воспаление предстательной железы у мужчин. Чаще всего оно возникает из-за бактериальной инфекции и вызывает жжение и боль при мочеиспу...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как питаться и принимать пробиотики при пиелонефрите
Пиелонефрит — это воспалительное заболевание почек, которое чаще всего вызвано патогенной микрофлорой. Иногда оно может быть хроническим и время от вр...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как питаться и принимать пробиотики при терапии онкозаболеваний
Лучевая и химиотерапия очень агрессивно воздействует на организм, ведь они необходимы для уничтожения раковых клеток. К сожалению, такое воздействие л...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Как пить пробиотики после терапии рака
Лучевая и химиотерапия направлены на уничтожение раковых клеток в организме. К сожалению, под огонь такого лечения попадают и здоровые клетки организм...
28 ноя 23
359 просмотров
Инструкции
Питание и пробиотики при повышенном холестерине
В чрезмерных концентрациях холестерин накапливается на стенках артерий, делая их твердыми и узкими. Из-за этого кровообращение нарушается и могут возн...
28 ноя 23
345 просмотров
Инструкции
Как пить пробиотики при лечении антибиотиками
В наше время врачи часто используют антибиотики для лечения пациентов. Правда, эти препараты убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии....
28 ноя 23
788 просмотров
Инструкции
Как принимать пробиотики ребенку, который ходит в сад или школу
У новорожденных иммунитет развивается постепенно, и нужно время, чтобы организм привык к разнообразной микрофлоре. С ней ребенок сталкивается в коллек...
28 ноя 23
123 просмотра
Инструкции
Как принимать пробиотики условно здоровым людям
Существуют болезни, которые нарушают нормальную микрофлору организма: ротавирусы, онкология, бактериальный вагиноз и другие. В этом случае восстановит...
28 ноя 23
102 просмотра
Инструкции
Как принимать пробиотики при бактериальном вагинозе
Бактериальный вагиноз — или дисбактериоз вагины — вызывает зуд и жжение, обильные выделения, неприятный запах или дискомфорт во время близости. Для ле...
28 ноя 23
100 просмотров
Инструкции
Как хранить пить Биовестин – ответы на популярные вопросы
Биовестин — жидкий пробиотик, который поможет восстановить микрофлору при приеме антибиотиков, аллергиях, расстройствах пищеварения и гинекологических...
20 ноя 23
370 просмотров
Инструкции
Как правильно пить Биовестин – ответы на популярные вопросы
Биовестин — жидкий пробиотик, который поможет восстановить микрофлору при приеме антибиотиков, аллергиях, расстройствах пищеварения и гинекологических...
20 ноя 23
370 просмотров
Инструкции
Как принимать пробиотики при воспалении придатков
Воспаление придатков или хронический аднексит — это заболевание, вызванное бактериальной инфекцией: стафилококка, стрептококка, кишечной палочки, или ...
20 ноя 23
120 просмотров
Пробиотики для детей
Что такое аденоиды у детей и как их лечить
Чаще всего детский оториноларинголог слышит жалобы на то, что у ребенка не дышит нос. Из-за этого малыши плохо спят и часто болеют. В таких случаях ча...
19 ноя 23
700 просмотров
Пробиотики для детей
Как родиться в рубашке: Беременность и микрофлора
Беременная женщина стоит на пороге волнующего события, которое вскоре изменит всю вашу жизнь и наполнит ее новым счастьем. Природа позаботилась о том,...
18 ноя 23
700 просмотров
Женское здоровье
Что ждет маму сразу после родов
Роды — долгожданный момент для будущей мамы. Но вместе с этим, новая жизнь с малышом может вызывать и тревогу. В этой статье вместе с врачом акушером-...
17 ноя 23
714 просмотров
Здоровый образ жизни
Здоровый кишечник — кожа без акне
От угрей или акне часто страдают не только подростки, но и взрослые. У этой болезни может быть много причин: гормоны, генетика, стрессы, агрессивное л...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Красота внутри: почему микрофлора — ключ к здоровой и сияющей коже
Акне, псориаз и атопический дерматит мучают как детей, так и взрослых. Часто эти болезни развиваются, потому что микрофлора кожи и кишечника неправиль...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Пробиотики и психическое здоровье: как кишечная микрофлора влияет на эмоциональное состояние
По данным ВОЗ, каждый восьмой человек испытывает проблемы с психическим здоровьем. Это влияет на настроение и качество жизни. В этой статье рассказыва...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Гинекологические проблемы у девочек разных возрастов
Некоторые родители считают, что у девочек не бывает гинекологических проблем. Однако это не совсем правда. С 2002 года в обязательный перечень врачей ...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Как принимать пробиотики при цистите
Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Чаще всего оно возникает из-за бактериальной инфекции и вызывает жжение и боль при мочеисп...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Детский гинеколог о здоровье девочек
«Визиты к гинекологу — это удел исключительно взрослых женщин» — так до сих пор думают многие из нас. Для некоторых женщин, особенно старшего возраста...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Пробиотики и спорт
Как любители, так и новички в спорте и фитнесе часто сталкиваются с проблемами: трудностями с пищеварением, последствиями спортивного питания, недоста...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Как принимать пробиотики при молочнице
Молочница — или кандидоз — вызывает неприятные выделения, зуд, жжение, или дискомфорт во время близости. Так происходит из-за распространения грибков ...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Что такое рак и как он возникает
Питание кормящей женщины — это очень важно, так как это сказывается на
качестве и количестве молока, здоровье матери и ребёнка. В этой статье о рекомендациях...
качестве и количестве молока, здоровье матери и ребёнка. В этой статье о рекомендациях...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Как питаться после родов
Питание кормящей женщины — это очень важно, так как это сказывается на
качестве и количестве молока, здоровье матери и ребёнка. В этой статье о рекомендациях...
качестве и количестве молока, здоровье матери и ребёнка. В этой статье о рекомендациях...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Позаботьтесь о микрофлоре во время беременности
Забота о микрофлоре важна не только для здоровья будущей матери, но и для благополучия малыша. Узнайте, как восстановить баланс микрофлоры во время беременности...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Что такое бактериальный вагиноз
Если у вас появились зуд и жжение в вагине, обильные выделения, неприятный запах или дискомфорт во время близости, не торопитесь делать выводы об инфе...
24 окт 23
534 просмотра
Женское здоровье
Как восстановить форму после родов
В этой статье рассказываем, какие упражнения можно делать в первые дни после родов, чтобы не навредить организму. Они направлены на повышение тонуса м...
23 окт 23
400 просмотров
О пробиотиках
Как Биовестины помогают лечить аллергию
Дисбактериоз кишечника повышает риск аллергии, симптомы которой связаны с дыхательной и пищеварительной системой, а также кожей. Это происходит из-за ...
22 окт 23
409 просмотров
Женское здоровье
Акушер-гинеколог о восстановлении после родов
Когда новорожденный малыш впервые оказывается на руках, сразу возникает множество вопросов. О том, как не навредить себе и ребенку рассказывает врач а...
21 окт 23
861 просмотр
Женское здоровье
Как предохраняться после родов
Вопрос контрацепции после родов волнует многих женщин. Современная медицина
предлагает большой выбор контрацептивов. Так на чём же остановиться? В этой...
предлагает большой выбор контрацептивов. Так на чём же остановиться? В этой...
21 окт 23
765 просмотров
Женское здоровье
Какие пробиотики пить беременным
Пробиотики могут быть полезны при бактериальных вагинозах, так как они помогают восстановить естественный баланс бактерий во влагалище. Баквагинозы ча...
20 окт 23
800 просмотров
Полезные советы
Что делать, если вы часто болеете
Частые заболевания могут стать серьезной проблемой, особенно если ваш иммунитет ослаблен. Да, и просто неприятно часто чувствовать себя плохо и выпада...
19 окт 23
441 просмотр
Здоровый образ жизни
Как познакомиться со своим иммунитетом
Иммунитет — это важная часть нашего здоровья, которая помогает защитить вас от разных болезней. Чтобы лучше узнать как работает иммунитет и сделать ег...
18 окт 23
254 просмотра
Здоровый образ жизни
Что такое дисбактериоз и как его лечить
Дисбактериоз — это состояние нашего организма, при котором нарушен баланс микробиома в нашем теле. Приставка «дис-» означачает отсутствие, недостаток ...
18 окт 23
350 просмотров
Популярная диетология
Какую диету соблюдать при дисбактериозе
Дисбактериоз, или дисбиоз кишечника, связан с нарушением нормального баланса микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. Это состояние может вызывать разл...
17 окт 23
748 просмотров
Здоровый образ жизни
Эффективны ли народные методы лечения дисбактеориоза
Дисбактериоз, или дисбиоз кишечника — это расстройство баланса микрофлоры в кишечнике, что может вызвать различные неприятные симптомы, такие как желу...
17 окт 23
788 просмотров
Здоровый образ жизни
Вся правда о БАДах — интервью с доктором наук Анной Калмыковой
Мы поговорили о биологически активных добавках с Анной Ивановной Калмыковой – доктором биологических наук, профессором НГАУ и заместителем директора п...
03 окт 23
798 просмотров
Популярная диетология
Как связаны соевый олигосахарид и бактерии кишечника
В этой статье рассказываем про то, как именно соевый олигосахарид влияет на бактерии кишечника — как на полезные, так и на патогенную флору.
03 окт 23
123 просмотра
Популярная диетология
Полезна ли соя
В последнее время сою добавляют в множество блюд: соевое молоко, соевый йогурт, соевое мясо. В этой статье разбираемся, почему сою используют как исто...
03 окт 23
345 просмотров
Популярная диетология
Профессор М.Ю. Денисов о запорах у детей
Доктор медицинских наук и профессор НГУ Михаил Юрьевич Денисов отвечает на вопросы родителей о здоровье детей. Михаил Юрьевич — автор многих научных п...
03 окт 23
500 просмотров
Пробиотики для детей
Профессор М.Ю. Денисов об аллергии, запахе изо рта и других проблемах ребенка
Доктор медицинских наук и профессор Михаил Юрьевич Денисов отвечает на вопросы родителей о здоровье детей. Михаил Юрьевич — автор многих научных публи...
02 окт 23
507 просмотров
Пробиотики для детей
Профессор М.Ю. Денисов о пробиотиках и здоровье кишечника детей
Доктор медицинских наук и профессор НГУ Михаил Юрьевич Денисов отвечает на вопросы родителей о здоровье детей. Михаил Юрьевич — автор многих научных п...
02 окт 23
349 просмотров
Популярная диетология
Как питаться при повышенном холестерине
Холестерин повышен у большей части населения России, что часто становится причиной многих заболеваний. В этой статье разбираемся, что можно и нельзя п...
23 сен 23
432 просмотра
О пробиотиках
Что такое пробиотики и как их выбрать
За последние десятилетия пробиотики приобрели широкую популярность как важный элемент поддержания здоровья, но как выбрать подходящие именно для вас —...
29 авг 23
358 просмотров
О пробиотиках
Какие бывают виды пробиотиков
В этой статье разбираемся, какие бывают пробиотики и чем они отличаются друг от друга.
29 авг 23
359 просмотров
О пробиотиках
Как работают пробиотики
В этой статье мы рассказываем, зачем пить пробиотики — препараты с полезными бактериями.
28 авг 23
126 просмотров
О пробиотиках
Как и зачем пить пробиотики во время приема антибиотиков
В наше время врачи часто используют антибиотики для лечения пациентов. Правда, эти препараты убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии....
26 авг 23
788 просмотров
О пробиотиках
Как появилась компания Био-веста, и что она производит
Научно-производственную компанию «Био-Веста» создали в 1993 году как биотехнологическое подразделение компании «Веста». Офис находится в городе Новоси...
24 авг 23
100 просмотров
О пробиотиках
Как ученые открыли пробиотики
В этой статье разбираемся, какие организмы называют пробиотиками и как ученые узнали об их свойствах
22 авг 23
105 просмотров
О пробиотиках
Какие организмы называют пробиотиками
Большинство людей не знают, что такое пробиотики, и какую роль играют бактерии в организме человека. В этой статье разбираемся, что это за препараты и...
20 авг 23
350 просмотров
О пробиотиках
Как принимать жидкие пробиотики Биовестин и Биовестин-Лакто
В этой статье разбираемся, в какое время и в какой дозировке нужно принимать пробиотики
18 авг 23
93 просмотра
Полезные советы
От чего лечатся пробиотиками
В этой статье рассуждаем о том, какие заболевания можно предотвратить с помощью пробиотиков.
16 авг 23
432 просмотра
Полезные советы
Как лечить лямблиоз у детей
Лямблиоз — болезнь, от которой страдают и взрослые, и дети. В среднем на 100 000 детей приходится 350 тех, кто болеет лямблиозом.
16 авг 23
788 просмотров
Полезные советы
Как поддерживать аппетит при онкологических заболеваниях
Что делать, если у пациента с онкологией возникло отвращение к еде? Как есть, если мучают тошнота и рвота?
16 авг 23
203 просмотра
Полезные советы
Какие осложнения возможны при химиотерапии
В этой статье разбираемся, как химиотерапия влияет на организм и как справиться с побочными эффектами и осложнениями.
15 авг 23
127 просмотров
О пробиотиках
Биовестин-лакто ПЛЮС: инструкция по применению
Биовестин-Лакто ПЛЮС — это еще один пробиотический продукт от компании Био-Веста из Новосибирска. В этой статье рассказываем, чем он полезен и как его...
14 авг 23
303 просмотра
Популярная диетология
Как лечить синдром дырявого кишечника
Оказывается, не только в вашем пальто могут образоваться дырки, но и в кишечнике. В этой статье разбираемся, как эти дыры в кишечнике приводят к аллер...
12 авг 23
321 просмотр
О пробиотиках
Как пробиотики помогают пациентам с онкологией
Хотя пробиотики не являются панацеей от рака, они могут значительно улучшить качество жизни у пациентов, проходящих химиотерапию или другие формы лече...
11 авг 23
100 просмотров
О пробиотиках
Какой пробиотик выбрать: Биовестин или Биовестин-лакто
В составе этих пробиотиков есть некоторые отличия. Так что их эффективность отличается в зависимости от того, что вас беспокоит. В этой статье разбираемся,...
10 авг 23
76 просмотров
О пробиотиках
Как Биовестин помогает вашему организму и чем он отличается от аналогов
Из этой статьи вы узнаете, что такое пробиотики и зачем они нужны нашему организму.
Пробиотики — препараты, которые содержат живые бактерии,...
09 авг 23
350 просмотров
О пробиотиках
Когда и как принимать принимать Биовестин-лакто
Биовестин-лакто — комплексный пробиотик, который содержит необходимые для здоровья ЖКТ бифидо- и лактобактерии. В препарате «живут» 2 штамма бифидобак...
06 авг 23
670 просмотров
Полезные советы
Как питаться при запоре
При нарушении стула, особенно при запорах, стоит следовать определенным правилам питания. В этой статье рассказываем о них.
05 авг 23
124 просмотра
Полезные советы
Как снять побочные эффекты антибиотиков
Вам назначили антибиотики, а вместе с ними пришли диарея, тошнота, аллергия и другие неприятные побочные эффекты? Мы собрали материалы о том, как помо...
03 авг 23
788 просмотров
Женское здоровье
Полезны ли пробиотики при гинекологических заболеваниях
Пробиотики могут быть полезны при бактериальных вагинозах, так как они помогают восстановить естественный баланс бактерий во влагалище. Баквагинозы ча...
01 авг 23
123 просмотра
Здоровый образ жизни
Чем полезны бифидобактерии
В вашем кишечнике живет много бактерий — больше триллиона. Если выстроить их всех в ряд, то можно обогнуть земной шар два раза, а то и больше! Еще бол...
26 июл 23
250 просмотров
О пробиотиках
Чем отличаются пробиотики и пребиотики
Пробиотики и пребиотики — это два разных препарата, которые помогают организму быть здоровым. При этом они работают по-разному.
- Пробиотики — это хорошие...
- Пробиотики — это хорошие...
18 июл 23
122 просмотра
О пробиотиках
Биовестин: инструкция по применению
«Биовестин» — это жидкий пробиотик, который содержит уникальные штаммы живых бактерий. «Биовестин» получается из бактерий кишечной флоры здорового чел...
18 июл 23
350 просмотров
Женское здоровье
Как питаться при воспалительных гинекологических заболеваниях
При воспалительных заболеваниях женских половых органов, очень важно следить за своим питанием, чтобы укрепить организм и справиться с инфекциями.
04 июл 23
122 просмотра
О пробиотиках
Почему пробиотик нельзя заменить йогуртом
Многие спрашивают, можно ли есть йогурт вместо пробиотика. В этой статье мы расскажем, почему йогурт не может заменить пробиотики и чем он все-таки по...
28 июн 23
123 просмотра
О пробиотиках
Как выбрать пробиотик
Помните, что выбор пробиотик, который подходит для вас, зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Однако у бифидобактерий есть свои...
28 июн 23
342 просмотра
О пробиотиках
Как хранить пробиотики
Верное хранение жидких пробиотиков помогает сохранить их эффективность и безопасность. В этой статье разбираемся как правильно хранить пробиотики.
28 июн 23
350 просмотров
Пробиотики для кишечника
Что такое синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, или СРК — это состояние, когда ваш живот «капризничает» и доставляет вам неприятности: боли или странные походы в туа...
12 июн 23
754 просмотра
Пробиотики для кишечника
Как поддержать здоровье кишечника после приема антибиотиков
После приема антибиотиков часто возникают неприятные побочные эффекты: тошнота, диарея, аллергия, снижение иммунитета и другие. Это происходит из-за д...
12 июн 23
754 просмотра
Популярная диетология
Дисбиоз: когда страдает микробиота
Организм человека населяет больше ста миллиардов микроорганизмов. Это число больше, чем количество клеток нашего тела. Бактерии помогают нам переварив...
12 июн 23
343 просмотра
Популярная диетология
Хеликобактер — почему постоянно болит желудок и что с этим делать
Бактерия Helicobacter pylori живет в желудках большинства людей. Опасно ли это, в каких случаях нужна терапия, а когда — профилактика, и как восстанов...
12 июн 23
343 просмотра
Популярная диетология
Здоровье кишечника — основа иммунитета
Мы живем в окружении невероятного количества бактерий и вирусов. Система, которая защищает нас от инфекций каждый день — это иммунитет. До 80 проценто...
12 июн 23
343 просмотра
Пробиотики для кишечника
Как химиотерапия влияет на кишечник
Химиотерапия — непростой этап в лечении онкологии. В этой статье разбираемся, как он влияет на здоровье кишечника и как его можно восстановить при пом...
12 июн 23
670 просмотров
Здоровый образ жизни
Что такое дисбактериоз и как его вылечить
Мы часто слышим о болезни, которая называется «дисбактериоз». Но что это такое и откуда он появляется? В этой статье мы расскажем, что такое дисбактер...
12 июн 23
128 просмотров
Популярная диетология
Продукты питания с особыми возможностями
Еда не только питает организм и обладает вкусом, но и стимулирует обменные процессы и предотвращает развитие многих заболеваний. В последнее время уче...
12 июн 23
234 просмотра
Популярная диетология
Что такое соевый олигосахарид и чем он полезен
Соевый олигосахарид в последнее время привлекает внимание исследователей как низкокалорийный сахарозаменитель и биодобавка для восстановления микрофло...
12 июн 23
123 просмотра
Пробиотики для кишечника
Как остановить ротавирус
В этой статье мы разберемся, как справиться с ротавирусной инфекцией.м
12 июн 23
754 просмотра
Женское здоровье
Какие пробиотики принимать девушкам
Пробиотики помогают восстановить микрофлору во всем организме, в том числе в вагине, поэтому они нужны женщинам для профилактики неприятных заболевани...
12 июн 23
123 просмотра
О пробиотиках
Полезны ли пробиотики для животных
Пробиотики могут быть полезными для наших четвероногих друзей. В этой статье разбираемся, в каком случае стоит давать пробиотики своему пит...
12 июн 23
345 просмотров
Популярная диетология
Как восстановить микрофлору кишечника после химиотерапии
Восстановление поврежденных химиотерапией клеток кишечника — критически важный процесс. Кишечник — это орган с наибольшей площадью всасывания питатель...
12 июн 23
345 просмотров
Полезные советы
Как помогают пробиотики при аллергии
Аллергия — это распространенная проблема современного мира. Ученые изучают различные методы лечения и профилактики этого недуга. Один из интересных ас...
12 июн 23
254 просмотра
О пробиотиках
Как лечить ротавирус: симптомы, диета, пробиотики и профилактика
Ротавирус — это распространенное инфекционное заболевание. Оно особенно часто поражает детей, но также способное заразить взрослых. В этой статье мы р...
12 июн 23
189 просмотров
Полезные советы
Пить ли пробиотики беременным
Пробиотики могут быть полезны и безопасны для беременных и кормящих женщин. Это означает, что будущие мамы могут без опасений использовать пробиотики ...
12 июн 23
108 просмотров
Популярная диетология
Можно ли похудеть с помощью пробиотиков
Когда мы думаем о хорошей фигуре, мы часто ассоциируем ее с правильным питанием и физической активностью. Однако, есть еще один важный аспект, который...
12 июн 23
307 просмотров
Популярная диетология
Как питаться при сахарном диабете 2-го типа
«Что мне есть, если страдаю от сахарного диабета второго типа» — Это важный вопрос для тех, кто желает эффективно управлять своим здоровьем. Правильно...
12 июн 23
405 просмотров
Популярная диетология
Какие пробиотики содержатся в продуктах
Пробиотики — это «хорошие» бактерии — живые культуры — как и те, которые, естественным образом населяют кишечник каждого человека. Они помогают поддерживать...
12 июн 23
498 просмотров
Популярная диетология
Топ-10 полезных продуктов для кишечника
Здоровый организм начинается со здорового кишечника. Рассказываем, какие продукты помогут вам поддержать здоровье этого органа.
12 июн 23
504 просмотра
Популярная диетология
Какие продукты полезны для кишечника
Здоровый организм начинается со здорового кишечника. Он влияет на работу многих органов. Например, и ЖКТ, и легкие взаимодействуют с веществами, котор...
12 июн 23
462 просмотра
О пробиотиках
Полезны ли пробиотики для взрослых
Часто пробиотики рекомендуют для детей — они помогают справиться с коликами у малышей или запорами на нервной почве у подростков. Нужно ли взрослым до...
12 июн 23
98 просмотров
Популярная диетология
Какие продукты содержат пробиотики
Пробиотики — это полезные для организма бактерии. Их можно получить из ферментированных и кисломолочных продуктов, а пребиотики содержатся в определен...
12 июн 23
343 просмотра
О пробиотиках
Чем пробиотики отличаются от пребиотиков
Пробиотики — это препараты или продукты питания, которые содержат живые микроорганизмы-жителей нашего кишечника. Они играют роль «менеджеров» пищевари...
12 июн 23
353 просмотра